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1、第二个功效，从中医食疗的角度上来讲，是能够起到养胃和中的作用，因为白菜是入胃经，因此对于消化不良、没有胃口、消化性溃疡出血的人，如果适当的食用白菜都有着很好的养胃和中的功效。第三个功效，能够通利小便，因此对于水肿、小便减少的人，如果适当的吃白菜，都能够有着很好的通利小便消肿的功效。白菜的功效：第一个，能够辅助的降低血压，在预防心脑血管疾病方面的功效非常的明显。

2、因为白菜当中富含有钾，有助于将钠排出体外，维持钾和钠的比例，对于预防心脑血管疾病方面的功效，白菜非常的明显。能够消除身体的浮肿，因为白菜有利尿的作用，因此对于肾脏、肝脏和心脏功能障碍，所造成体内腹水和水肿的发生，食用白菜能够起到消除浮肿的功效。

白菜汁好消化吗相关拓展

白菜汁好消化吗对胃好吗

养成良好的生活习惯：少吃多餐，只吃七顿饱饭。中午吃好，晚上少吃。改变饮食习惯：按时吃饭，坐吃不站不蹲。油炸、烟熏等食物，如烧烤，不吃酸、太冷等刺激性食物，不喝酒，少喝浓茶和咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纤维食物。主动食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物有养胃功效，适合胃寒疾病。大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，建议多吃。

枸杞、银耳、红枣和核桃可以作为小吃或蔬菜食用。饭后睡前可以搓搓手，以肚脐为中心顺时针搓64下。南瓜又暖又甜。南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合并清除体内的细菌毒素等有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜中含有的果胶还能保护胃肠粘膜免受粗粮的刺激，促进溃疡面的愈合，适合胃病患者食用。

白菜汁好消化吗

白菜是日常中一中普通的蔬菜，但是白菜也是大家吃的比较多的一种蔬菜，尤其是北方人们，寒冷的冬天这白菜就是最主要的蔬菜，腌制成酸辣白菜可以做各种各样的美食。比如酸辣白菜炒五花肉，酸辣白菜炖鱼，生拌酸辣白菜，每一种看起来都是让大家口水直流的呀。下面我们跟着苹果绿养生专家一起看看大家常吃的这白菜都有哪些营养价值吧。

牛奶骨头能补钙效果很好，大白菜的补钙效果也不比牛奶骨头效果差呀。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙，具有促进人体骨骼生长发育功效。白菜大家都能吃，喝不惯牛奶的小伙伴可以用大白菜来代替补钙呀。病患吃什么蔬菜最合适，莫过于大白菜呀。炖煮过后的大白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

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